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长葛市民政局组织开展健康知识讲座

时间:2019-05-16 10:42   来源:   作者:阅读次数

为进一步普及现场急救常识,提升全体干部职工自身健康意识,增强自我防范、现场救护和自我保健能力,最大限度的降低突发性伤害事件造成的危害,5月15日,长葛市民政局邀请郑州市健康协会专家为民政系统干部职工开展了健康知识讲座。

讲座中,健康专家围绕紧急救护、健康饮食、健身锻炼、常见病种、心态变化等内容,详细讲解了在各类危机中如何正确实施自救、互救,在日常生活中如何合理搭配食物,如何科学进行有氧运动和无氧运动,以及避免多种慢性病和癌症发生的生活方式,通过案例分析指明了自我心理疏导的必要性和重要途径。

本次讲座,内容丰富全面,对于大家进一步提高自我保健意识,自觉养成良好的生活习惯,以健康的体魄、充足的精力,积极投入到工作和生活中去,起到了切实有效的作用。

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