为促进广大干部职工能够正确、科学的掌握心理健康知识,增强自我心理调节能力,保持良好的心理状态和工作状态,8月21日,市救助管理站组织全体干部职工开展了以“关注心理健康 提升生活质量”为主题的心理健康教育讲座。
此次讲座特别邀请了许昌心理咨询师协会会长、阳光天使咨询中心咨询专家杨平勇老师,杨老师结合市救助站实际情况,制定了具有针对性的讲座,以“关注心理健康 提升生活质量”为主题,深入浅出的为大家讲解了负性情绪的由来,长期负性情绪对人体的危害性,并告诉广大职工们怎样调节情绪,及时摆脱负性情绪给人们带来的伤害,如何快乐的面对自己的工作、生活等,讲座中,秦老师与职工们充分互动交流,整个讲座活泼生动,大家的参与度极高。
讲座结束后,大家纷纷表示受益匪浅,内容贴近生活、丰富有趣,对自己也有了新的认识,不仅树立了心理健康意识,认识到了心理健康的重要性,同时也掌握了心理保健常识,有效提高了大家的心理素质。
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