为帮助儿童积极应对学业挑战、树立健康心态，12月4 日，许昌市社会福利院（许昌市未成年人救助保护中心）走进许昌市文化街小学回小校区，以趣味互动、情景模拟结合心理引导的形式，开展“打败学习压力小怪兽”主题宣讲活动，助力孩子们学会与压力共处，以积极姿态面对学习与生活。
活动聚焦“学习的意义”“科学学习方法”“应对他人期望”“处理不可控因素”四大核心主题。心理咨询师以亲切活泼的表达，带领孩子们参与“知识树”“记忆大比拼” 等互动游戏，引导大家发现自身学习优势，逐步建立 “每日进步一点点”的成长型思维；在“面对他人期望”环节，通过情景讨论、心态调整练习等形式，孩子们学会将外在期望转化为自我成长的内在动力，掌握了积极应对挑战的心理技巧。？
此外，心理咨询师还引入“情绪 ABC 理论”，用通俗的语言帮助孩子们理解：面对同一事件，不同的认知信念会带来不同的情绪与结果。在小组讨论中，孩子们踊跃分享应对噪音干扰、突发状况等实际问题的方法，在交流互动中切实提升了情绪调节与问题解决能力。？
此次活动不仅为孩子们送上了实用的心理调适工具，更在幼小的心田中播下了乐学善思、悦纳自我的种子。下一步，许昌市社会福利院（许昌市未成年人救助保护中心）将持续聚焦我市困境儿童心理健康需求，通过多样化活动与温暖人文关怀，为未成年人身心健康成长保驾护航。
|
