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拥抱内心小宇宙 青春路上不迷茫——许昌市社会福利院开展情绪管理宣讲活动

时间:2026-06-22 17:33   来源:   作者:阅读次数

心理健康是未成年人健康成长的基石,为帮助青少年正确认知情绪、科学管理情绪,缓解成长心理压力,6月18日,许昌市社会福利院(市未保中心)走进建安区将官池镇梨园小学,用一场生动有趣的情绪小课堂,带领60余名孩子学会做自己情绪的主人。

宣讲课堂氛围轻松活跃,极具针对性和实用性,工作人员结合未成年人认知特点,以校园课间真实案例切入:有位同学遇到不顺心的事就控制不住自己的情绪,发脾气误伤到其他同学。围绕这一行为,宣讲人员通过趣味互动游戏和具体事例,帮助孩子们认识自己的情绪信号,学会在快要失控时用安全的方式停下来,例如深呼吸、握拳再松开、找老师帮忙等,避免因为冲动而伤害到其他同学。同时,通过教授可落地的调节方法,让孩子们快速掌握情绪管理小技巧,学会积极面对成长中的各类心理困扰。

下一步,许昌市社会福利院(市未保中心)将持续立足未成年人成长所需,丰富宣讲内容,用更贴心的陪伴、更专业的守护,为孩子们的健康成长筑起温暖防线。

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